Dagmar Thiam

Lesen statt Scrollen: Immer mehr Frauen greifen wieder zum Buch. „Mädels, die lesen“ zeigt, warum gemeinsames Lesen gerade jetzt ein Comeback erlebt – und wie daraus ganz nebenbei eine der größten Buchcommunities im deutschsprachigen Raum entstanden ist.

Späte Mutterschaft ist längst kein Randphänomen mehr. Immer mehr Frauen entscheiden sich bewusst dafür, jenseits klassischer Zeitpläne Mutter zu werden – aus Freiheit statt Frist. Ein Blick auf Lebensrealitäten, die lange kaum erzählt wurden.

Rachel Etse zeigt, wie Rassismus wirkt – und warum Frauen die Mechanismen nur allzu gut kennen: Strukturen, die ausschließen, kleinmachen, unsichtbar machen. Mit ihrer Arbeit macht sie Mut, genau dort stark zu bleiben, wo man nicht erwartet wird. Empowerment heißt für sie: Räume nicht ertragen, sondern verändern.

Alleine-reisen heißt Freiheit und Selbstbestimmung: Immer mehr Frauen ab 40 wagen den Schritt – ob mit dem Scooter durch Südostasien, beim Städtetrip mit Kulturprogramm oder beim spontanen Kurzurlaub vor der Haustür. Ihre Geschichten zeigen, dass Solo-Touren nicht einsam machen, sondern mutiger, unabhängiger und stärker.

Urlaub mit Kindern fühlt sich oft an wie zu Hause – nur mit mehr Sand, weniger Schlaf und schlechteren Messern. Im Teil drei der Serie Goodbye Supermom geht es um den ganz normalen Wahnsinn rund um den Familienurlaub - und was passiert, wenn man den 19-Jährigen daheim lässt...

Führung neu gedacht: Warum Empathie keine Schwäche ist, sondern zur stärksten Ressource der Zukunft wird – und weshalb wir dringend eine neue Art von Macht brauchen.

Von der Wand zur Wende: Warum Veränderung manchmal bei den eigenen vier Wänden beginnt . Es gibt Momente, die alles ins Wanken bringen. Eine Trennung. Ein Burnout. Oder einfach das Gefühl: So geht es nicht weiter.

Souverän aufzutreten beginnt damit, zu wissen, was man braucht – und den Mut zu haben, es einzufordern. Im Artikel erfährst du, wie du die richtigen Rahmenbedingungen für einen starken, fokussierten Auftritt schaffst – ob im Meeting oder auf der Bühne, und zwar zu deinen eigenen Bedingungen.

Wenn es um Gleichstellung geht, denken viele an Quoten, Netzwerke oder politische Forderungen. Doch echte Veränderung gelingt nur gemeinsam. Und das heißt auch: Männer sind gefragt.

Nimm dir Raum. Fang mit zwei Minuten an. Power Posing verändert nicht das System – aber vielleicht, wie du dich darin bewegst. Du brauchst keine Erlaubnis – nur den Mut, dich nicht mehr zu verstecken.

Mental Load – das ist nicht nur ein schickes Buzzword, sondern die unsichtbare Denkarbeit, die Frauen täglich leisten: organisieren, erinnern, vorsorgen, fühlen. Während sie scheinbar mühelos den Familienbetrieb am Laufen halten, bleibt ihre Leistung oft unbemerkt – und unbezahlt.

Was passiert, wenn Liebe laut wird? Ein ehrlicher Text über Mum Rage, mentale Überlastung und das Tabu der mütterlichen Wut.
Denn manchmal beginnt Selbstfürsorge genau da, wo das Verständnis aufhört.

„Ich saß nach dem Kaiserschnitt in einer dieser Krankenhausnetzunterhosen, mit einer Riesenbinde, Kühlkompresse und Plastikfolie dazwischen – das war alles andere als würdevoll und sehr schmerzhaft“, erinnert sich Julia Steinbach.

Yoga boomt - und das schon seit Jahren. Jüngste Studien schätzen, dass weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga praktizieren, 70 % davon sind Frauen...

Erfahre von der Internistin und Nephrologin Dr. Helena Orfanos-Boeckel, wie du mit innovativer Nährstoff- und Hormonmedizin deine Gesundheit aktiv beeinflussen kannst.

Vom Verwalten zum Delegieren: Warum auch Mütter die modernen Konzepte von Führungskräften nutzen sollten ...

Frauen denken an alles, nur nicht an sich selbst. Warum es so wichtig ist, die Lücke in der Selbstfürsorge zu schließen und wie man das macht.

Ist KI eine Chance für Frauen oder entsteht ein neuer Geschlechterstereotyp? Dazu sprach Belle&Yell mit Lucie-Anna Oddon, Expertin für Datenwissenschaft und Dozentin an der Albert School in Paris.

Berlin, irgendwo zwischen Neonlichtern und Basslines: DJ Nomi steht hinter dem Deck und die Menge beginnt zu eskalieren...

Pornos, Sexspielzeug, Dating-Apps - Sex scheint heutzutage überall verfügbar zu sein. Unsere Gesellschaft wird als übersexualisiert wahrgenommen...

In der männerdominierten Welt der Sportwagen behauptet sich eine junge Frau mit Fachwissen, klarer Haltung und echter PS-Leidenschaft. Sie setzt sich in einem Umfeld durch, das lange von Prestige, Tempo und traditionellen Rollenbildern geprägt war.