Wie die Scheidung zur Chance wird und warum eine Trennung keine Katastrophe ist
Scheiden tut weh. Frauen ganz besonders, denn oft ziehen sie bei einer Scheidung immer noch den Kürzeren. In ihrem Buch und ihrem Coaching „Intelligent getrennt“ gibt Sandra Günther Tipps, wie Frauen aus dieser Lebensphase gestärkt hervorgehen.
Intelligent getrennt – Wie Frauen stark und selbstbestimmt einen Neuanfang wagen
Trennung ist kein Versagen – dieser Leitsatz zieht sich wie ein roter Faden durch das inspirierende Gespräch mit Sandra Günther, Autorin des Buches „Intelligent getrennt“. Sie zeigt, wie Frauen in schwierigen Lebenssituationen, wie einer Trennung, Stärke und Selbstbestimmung finden können. Ihr Coachingprogramm und Ratgeber widmen sich den Herausforderungen, die mit einer Trennung verbunden sind – ohne juristische Fachsprache, sondern praxisnah und direkt.
Was bedeutet „intelligent geschieden“?
Sandra Günther betont, dass eine „intelligente Trennung“ zweierlei umfasst: Einerseits das Ziel, sich möglichst einvernehmlich zu trennen, vor allem wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind. Andererseits die Fähigkeit, die eigenen Interessen zu schützen und wichtige Vorkehrungen zu treffen, um nicht benachteiligt zu werden. Gerade wenn die Gefühle hochkochen, ist es wichtig einen kühlen Kopf zu bewahren. So schwer es manchmal auch fällt. „Es geht darum, sich selbst zu ermächtigen,“ sagt Sandra. Ob es darum geht, ein eigenes Bankkonto zu eröffnen, wichtige Unterlagen zu sichern oder finanzielle Ansprüche wie Unterhalt zu klären – eine gut geplante Trennung ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben nach der Beziehung.
Die 5 wichtigste Sofortmaßnahmen bei einer anstehenden Scheidung
Der Weg zur Stärke: Hilfe holen und eigene Rechte kennen
Trennung ist oft mit seelischem Schmerz, Angst und Unsicherheit verbunden. Sandra rät Frauen, sich frühzeitig juristische und emotionale Unterstützung zu suchen. „Eine gute Anwältin oder ein guter Anwalt ist unerlässlich. Genauso wichtig ist es, sich mit Freundinnen und Freunden auszutauschen. Keine Sorge, gute Freund:innen halten das aus. Betroffene Frauen sollten sich auch nicht vor professioneller Hilfe scheuen,“ erklärt sie. Themen wie Gewaltschutz und die Absicherung von Rechten und Ansprüchen werden in ihrem Buch ebenfalls detailliert behandelt.
Kinder schützen und fair bleiben
Einen besonderen Fokus legt Sandra auf das Wohl der Kinder. „Kinder dürfen nicht in die Schusslinie geraten,“ betont sie. Sie ermutigt Eltern, ihre Konflikte außerhalb des kindlichen Blickfelds zu lösen und gleichzeitig zu zeigen, dass Trauer oder schwierige Gefühle Teil des Lebens sind – so lernen Kinder mit Herausforderungen umzugehen.
Der erste Schritt: Vom Opfer zur Gestalterin
Eine Trennung, so Sandra, ist kein Ende, sondern ein Neuanfang. Sie ermutigt Frauen, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und sich nicht von gesellschaftlichen Stigmata einschüchtern zu lassen. „Jeder hat das Recht auf ein erfülltes Leben. Und das beginnt genau in dem Moment, in dem man den ersten Schritt wagt,“ sagt sie.
Fazit: Trennung als Chance
Mit „Intelligent getrennt“ hat Sandra Günther nicht nur einen Ratgeber und ein Coaching-Programm geschaffen, sondern eine Quelle der Ermutigung geschaffen. Für Frauen, die vor einer Trennung stehen oder diese bereits durchleben, ist es eine Einladung, ihre Kraft zurückzuerlangen und mutig neue Wege zu gehen. Denn jede Frau hat das Recht, ihr Leben in die Hand zu nehmen – unabhängig von ihrer Vergangenheit.
Fakten
Scheidung und die Situation der Frauen in Europa
In der EU kommt es etwa alle 40 Sekunden zu einer Scheidung, das heißt jede dritte bis fünfte Ehe wird geschieden. Im Jahr 2021 ließen sich rund 800 000 Paare scheiden (Quelle: Eurostat).
In der EU erfolgt eine Scheidung etwa alle
40s
800K
Geschiedene Paare im Jahr 2021
Die Situation der Frauen nach der Scheidung
Wirtschaftliche Nachteile
Viele Frauen erleben nach einer Trennung einen erheblichen finanziellen Rückgang. Dies ist häufig darauf zurückzuführen, dass sie während der Ehe weniger gearbeitet haben oder nur geringfügig beschäftigt waren, um Kinder oder den Haushalt zu versorgen.
Alleinerziehende Verantwortung
In über 80 % der Fälle tragen die Frauen nach einer Scheidung die Hauptverantwortung für die Kinderbetreuung. Dies kann zu zusätzlichen finanziellen Belastungen und Herausforderungen bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie führen.
Renten und Altersvorsorge
In vielen Fällen sind Frauen nach einer Scheidung im Alter weniger abgesichert, da sie oft weniger in die Rentensysteme eingezahlt haben.
Buch Tipp: "Intelligent getrennt"von Sandra Günther
Eine Pflichtlektüre für Frauen, die ihre Zukunft selbst gestalten wollen.
Über Sandra Günther
Sandra Günther ist Rechtsanwältin und Trennungsexpertin mit eigener Kanzlei in Dortmund, spezialisiert auf Familienrecht, insbesondere Scheidungs- und Sorgerecht, sowie Strafrecht und Arbeitsrecht.
Nach dem Studium der Rechtswissenschaften an der Ruhr-Universität Bochum und der Tätigkeit in einer Anwaltskanzlei führt sie seit 2007 erfolgreich ihre eigene Anwaltskanzlei. Sie ist Mitautorin des Buches „Wenn Liebe toxisch wird“, Autorin von „Intelligent Getrennt“ und bekannt aus einem TV-Format mit juristischem Schwerpunkt.
Mit ihrem Coaching-Programm „Intelligent Getrennt“ verbindet sie juristisches Fachwissen und persönliche Erfahrung, um Menschen sicher und souverän durch eine Trennung zu führen.
