Be unstoppable.

Energie, Hormone, Erschöpfung – vieles beginnt in der Zelle. Biochemiker Dr. Kay Bredehorst zeigt, wie Zellstress Frauen müde macht und was wirklich hilft, Energie zurückzugewinnen: durch Bewegung, Ernährung, Schlaf und kluge Selbstfürsorge.

Von Hitzewallungen bis Brain Fog – die Wechseljahre zeigen viele Gesichter. Gesundheitsberaterin Benita Yon erklärt die häufigsten Symptome, ihre Ursachen und was wirklich hilft, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Was passiert, wenn Frauen die Antibabypille absetzen – und warum die Folgen oft niemand ernst nimmt. Angelica Conraths war 27, als ihr Körper plötzlich streikte. Hautausschlag, Haarausfall, depressive Verstimmungen – Symptome, die sie sich nicht erklären konnte.

Sonne, Aperol, gute Laune – und PMS? Der Sommer fühlt sich nicht jeden Tag gleich an. Coachin und Zyklus-Expertin Carolina Spieß verrät, wie du deine inneren Jahreszeiten verstehst, sie mit den echten abstimmst – und so mehr Energie, Selbstfürsorge und Sommer-Vibes in dein Leben holst.

Zu sensibel? Zu vergesslich? Zu emotional? Zu viel? Für viele Frauen ist das Alltag – und manchmal steckt dahinter: ADHS.

Freeze the pressure. Onni Care begleitet Frauen auf ihrem Weg zur Fruchtbarkeitserhaltung – mit Wissen, digitalem Support und echter Klarheit. Ein ehrlicher Guide für alle, die informiert und selbstbestimmt entscheiden wollen.

Mehr als neun Millionen Frauen in Deutschland sind mitten in den Wechseljahren – und doch bleibt das Thema im Job weitgehend unsichtbar. Dabei entscheidet genau hier, ob Hitzewallungen und Schlafstörungen zur Karrierebremse werden oder zum Wendepunkt für eine neue Arbeitskultur.

Über 50 und Karriere vorbei? Von wegen. Frauen jenseits der 50 sind das unterschätzte Kraftpaket der Arbeitswelt – mit Erfahrung, Empathie und Mut zum Neuanfang. Wer sich nicht kleinmacht, sondern Netzwerke, Mindset und Chancen nutzt, findet genau jetzt seine stärkste Bühne.

Sichtbarkeit ist kein Bonus – sie ist der Hebel zur Veränderung. Ulrike C. Strasser will mit #ONEMILLIONWOMEN eine Million Frauen ins Rampenlicht holen. „Wenn wir niemanden sehen, der so ist wie wir, glauben wir nicht, dass es möglich ist.“

Führung neu gedacht: Warum Empathie keine Schwäche ist, sondern zur stärksten Ressource der Zukunft wird – und weshalb wir dringend eine neue Art von Macht brauchen.

HR-Expertin Regina Franta verrät, wie Frauen ihre Karrierechancen gezielt verbessern können.

Wenn es um Gleichstellung geht, denken viele an Quoten, Netzwerke oder politische Forderungen. Doch echte Veränderung gelingt nur gemeinsam. Und das heißt auch: Männer sind gefragt.

Rachel Etse zeigt, wie Rassismus wirkt – und warum Frauen die Mechanismen nur allzu gut kennen: Strukturen, die ausschließen, kleinmachen, unsichtbar machen. Mit ihrer Arbeit macht sie Mut, genau dort stark zu bleiben, wo man nicht erwartet wird. Empowerment heißt für sie: Räume nicht ertragen, sondern verändern.

Immer nett, immer angepasst – und irgendwann völlig erschöpft? People Pleasing ist kein harmloser Charakterzug, sondern ein erlerntes Muster, das krank machen kann. Warum es vor allem Frauen trifft und wie man aussteigt, erklärt Resilienz-Coach Patricia Funk.

Alter ist keine Ausrede – und schon gar kein Limit. Frauen gründen mit 50 Start-ups, lernen mit 70 Surfen und rocken auf Tech-Festivals. Alte Mythen weichen einer neuen Sicht: Alter wird zum Sprungbrett für Projekte, Pläne und Abenteuer.

Feminismus ist kein Frauending – es ist ein Menschending. Patrick van Lier spricht nicht über, sondern mit Männern – und zeigt, wie echte Veränderung beginnt: durch Haltung, nicht durch Heldenpose.

Von der Wand zur Wende: Warum Veränderung manchmal bei den eigenen vier Wänden beginnt . Es gibt Momente, die alles ins Wanken bringen. Eine Trennung. Ein Burnout. Oder einfach das Gefühl: So geht es nicht weiter.

Manifestation ist keine Magie – sondern Fokus. Was früher als esoterisch belächelt wurde, ist heute ein Werkzeug für Klarheit, Motivation und Selbstbestimmung. Für immer mehr Frauen geht es dabei weniger ums Träumen – sondern darum, den Mut zu haben, wirklich zu benennen, was sie wollen.

Politik fühlt sich an wie ein toxischer Ex – laut, manipulativ, selbstverliebt. Und trotzdem betrifft sie uns jeden Tag. 'Love Politics' zeigt, wie Frauen ohne Parteibuch, aber mit Haltung und Lust auf Zukunft die Bühne zurückerobern.

Souverän aufzutreten beginnt damit, zu wissen, was man braucht – und den Mut zu haben, es einzufordern. Im Artikel erfährst du, wie du die richtigen Rahmenbedingungen für einen starken, fokussierten Auftritt schaffst – ob im Meeting oder auf der Bühne, und zwar zu deinen eigenen Bedingungen.

Nimm dir Raum. Fang mit zwei Minuten an. Power Posing verändert nicht das System – aber vielleicht, wie du dich darin bewegst. Du brauchst keine Erlaubnis – nur den Mut, dich nicht mehr zu verstecken.

Wenn wir uns treffen, machen wir Frauensachen: Wissenschaft, Wirtschaft, Revolution ... in einer Welt der Krise sind Frauennetzwerke die treibende Kraft für einen positiven sozialen Wandel und die individuelle Entwicklung.

Spreche Frauen in Meetings zuerst an, entschuldigen dich nicht, wenn es nichts zu entschuldigen gibt - Mikrofeminismus ist der Feminismus der kleinen Taten...

Von Stereotypen zu Selbstvertrauen - gemeinsam das "Dream-Gap" schließen.

München. Monaco. Marrakesch. Diese Stationen vermitteln Andrea Bury's aufregende Entwicklungsgeschichte auf einen Blick.

Ist KI eine Chance für Frauen oder entsteht ein neuer Geschlechterstereotyp? Dazu sprach Belle&Yell mit Lucie-Anna Oddon, Expertin für Datenwissenschaft und Dozentin an der Albert School in Paris.

Warum ist eine Plattform wie Belle&Yell wichtig für Frauen und Männer? Welche Vision steckt dahinter?