Veränderung beginnt selten spektakulär. Meist beginnt sie dort, wo etwas nicht mehr funktioniert. Ein Kleidungsstück, das rutscht. Ein Bund, der kneift. Ein Moment, in dem die Aufmerksamkeit nicht beim eigenen Atem bleibt, sondern beim eigenen Körper.

Kälte in der Unterhose. Klingt erst mal nach Mutprobe oder TikTok-Trend. Ist aber für immer mehr Frauen ein bewusster Akt der Selbstfürsorge – und für manche sogar ein feministisches Statement. So für Adèle Bouscasse, die mit perinealer Kryotherapie, eine alte, fast vergessene Praxis neu denkt.

Lesen statt Scrollen: Immer mehr Frauen greifen wieder zum Buch. „Mädels, die lesen“ zeigt, warum gemeinsames Lesen gerade jetzt ein Comeback erlebt – und wie daraus ganz nebenbei eine der größten Buchcommunities im deutschsprachigen Raum entstanden ist.

Rebecca Lina stellt eine unbequeme Frage: Was, wenn Liebe nichts mit Einsatz, Durchhalten oder „richtig machen“ zu tun hat? Im Gespräch mit Belle&Yell spricht sie darüber, warum viele Frauen Liebe falsch gelernt haben – und was sich verändert, wenn man aufhört, sie sich verdienen zu wollen.

Gefäße altern leise – und oft unbemerkt. Warum gerade die Wechseljahre darüber entscheiden, ob Frauen im Alter selbstständig bleiben oder pflegebedürftig werden, erklärt Dr. Helena Orfanos-Boeckel. Ein Blick auf Prävention, die viel früher beginnt, als wir denken.

Osteoporose beginnt früher, als viele Frauen vermuten. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, warum Knochengesundheit ab 40 entscheidend ist, welche Rolle Hormone und Nährstoffe spielen und wie gezielte Prävention Osteoporose vorbeugen kann.

Späte Mutterschaft ist längst kein Randphänomen mehr. Immer mehr Frauen entscheiden sich bewusst dafür, jenseits klassischer Zeitpläne Mutter zu werden – aus Freiheit statt Frist. Ein Blick auf Lebensrealitäten, die lange kaum erzählt wurden.

Mit der MasterClass-Serie „Karriere-Turbo” adressiert Belle&Yell Frauen, die mehr wollen als gute Ratschläge. Sechs Sessions mit erfahrenen Expertinnen verbinden klare Tools, moderne Haltung und praxistaugliche Skills zu einem Format, das Frauen stärkt – wirkungsvoll, authentisch und frei von Floskeln. Für alle, die nächstes Jahr voll durchstarten wollen.

Altern ist unvermeidlich – Unglücklichsein nicht. Diane Hielscher erinnert uns daran, dass Glück trainierbar ist und Lebensfreude kein Privileg der Jugend, sondern eine Entscheidung ist.

Die Entscheidung ist gefallen: Der neue KI-Bot von Belle&Yell, der Plattform für Female Empowerment, hat einen Namen – Yella.

Von Hitzewallungen bis Brain Fog – die Wechseljahre zeigen viele Gesichter. Gesundheitsberaterin Benita Yon erklärt die häufigsten Symptome, ihre Ursachen und was wirklich hilft, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

In ihrem Buch "Alte Frauen" feiert Verena Lueken all jene, die nicht verschwinden wollen: Künstlerinnen, Autorinnen, Schöpferinnen, die zeigen, dass Freiheit, Witz und Schönheit mit dem Alter nicht verblassen – sie vertiefen sich.

Von Weltcup-Träumen zur inneren Stärke – Nina Gigele zeigt, dass Resilienz kein Zufall ist, sondern Training. Heute begleitet sie Frauen dabei, wieder aufzustehen, mutig zu führen und ihrer eigenen Kraft zu vertrauen.

Für Stephanie von Heyday ist die Mitte des Lebens kein Wendepunkt, sondern ein Aufbruch. Ihr Ziel: das Bild vom Älterwerden neu schreiben – sichtbar, positiv und mutig. „Wir leben in einer Gesellschaft, die Jugend idealisiert. Aber das Alter verändert sich."

Was passiert, wenn Frauen die Antibabypille absetzen – und warum die Folgen oft niemand ernst nimmt. Angelica Conraths war 27, als ihr Körper plötzlich streikte. Hautausschlag, Haarausfall, depressive Verstimmungen – Symptome, die sie sich nicht erklären konnte.

Mehr als neun Millionen Frauen in Deutschland sind mitten in den Wechseljahren – und doch bleibt das Thema im Job weitgehend unsichtbar. Dabei entscheidet genau hier, ob Hitzewallungen und Schlafstörungen zur Karrierebremse werden oder zum Wendepunkt für eine neue Arbeitskultur.

Rachel Etse zeigt, wie Rassismus wirkt – und warum Frauen die Mechanismen nur allzu gut kennen: Strukturen, die ausschließen, kleinmachen, unsichtbar machen. Mit ihrer Arbeit macht sie Mut, genau dort stark zu bleiben, wo man nicht erwartet wird. Empowerment heißt für sie: Räume nicht ertragen, sondern verändern.

Über 50 und Karriere vorbei? Von wegen. Frauen jenseits der 50 sind das unterschätzte Kraftpaket der Arbeitswelt – mit Erfahrung, Empathie und Mut zum Neuanfang. Wer sich nicht kleinmacht, sondern Netzwerke, Mindset und Chancen nutzt, findet genau jetzt seine stärkste Bühne.

Alleine-reisen heißt Freiheit und Selbstbestimmung: Immer mehr Frauen ab 40 wagen den Schritt – ob mit dem Scooter durch Südostasien, beim Städtetrip mit Kulturprogramm oder beim spontanen Kurzurlaub vor der Haustür. Ihre Geschichten zeigen, dass Solo-Touren nicht einsam machen, sondern mutiger, unabhängiger und stärker.

Immer nett, immer angepasst – und irgendwann völlig erschöpft? People Pleasing ist kein harmloser Charakterzug, sondern ein erlerntes Muster, das krank machen kann. Warum es vor allem Frauen trifft und wie man aussteigt, erklärt Resilienz-Coach Patricia Funk.

Alter ist keine Ausrede – und schon gar kein Limit. Frauen gründen mit 50 Start-ups, lernen mit 70 Surfen und rocken auf Tech-Festivals. Alte Mythen weichen einer neuen Sicht: Alter wird zum Sprungbrett für Projekte, Pläne und Abenteuer.

Sonne, Aperol, gute Laune – und PMS? Der Sommer fühlt sich nicht jeden Tag gleich an. Coachin und Zyklus-Expertin Carolina Spieß verrät, wie du deine inneren Jahreszeiten verstehst, sie mit den echten abstimmst – und so mehr Energie, Selbstfürsorge und Sommer-Vibes in dein Leben holst.

Sichtbarkeit ist kein Bonus – sie ist der Hebel zur Veränderung. Ulrike C. Strasser will mit #ONEMILLIONWOMEN eine Million Frauen ins Rampenlicht holen. „Wenn wir niemanden sehen, der so ist wie wir, glauben wir nicht, dass es möglich ist.“

Urlaub mit Kindern fühlt sich oft an wie zu Hause – nur mit mehr Sand, weniger Schlaf und schlechteren Messern. Im Teil drei der Serie Goodbye Supermom geht es um den ganz normalen Wahnsinn rund um den Familienurlaub - und was passiert, wenn man den 19-Jährigen daheim lässt...

Führung neu gedacht: Warum Empathie keine Schwäche ist, sondern zur stärksten Ressource der Zukunft wird – und weshalb wir dringend eine neue Art von Macht brauchen.

Zu sensibel? Zu vergesslich? Zu emotional? Zu viel? Für viele Frauen ist das Alltag – und manchmal steckt dahinter: ADHS.

Freeze the pressure. Onni Care begleitet Frauen auf ihrem Weg zur Fruchtbarkeitserhaltung – mit Wissen, digitalem Support und echter Klarheit. Ein ehrlicher Guide für alle, die informiert und selbstbestimmt entscheiden wollen.

Feminismus ist kein Frauending – es ist ein Menschending. Patrick van Lier spricht nicht über, sondern mit Männern – und zeigt, wie echte Veränderung beginnt: durch Haltung, nicht durch Heldenpose.

Die olympische Kitesurferin Alina Kornelli geht ihren Weg mit Kraft, Stil und Haltung – gegen den Strom und mit dem Wind. Sie steht für eine neue Generation von Athletinnen: sichtbar, selbstbestimmt und radikal frei auf dem Wasser.

Sport ist Arbeit – und zwar die beste, die du für dich selbst tun kannst. Unsere Co-Founderin Regula erzählt, wie sie mit 50 beschlossen hat, surfen zu lernen – und warum echte Stärke nicht im Talent liegt, sondern im Dranbleiben.

Von der Wand zur Wende: Warum Veränderung manchmal bei den eigenen vier Wänden beginnt . Es gibt Momente, die alles ins Wanken bringen. Eine Trennung. Ein Burnout. Oder einfach das Gefühl: So geht es nicht weiter.

HR-Expertin Regina Franta verrät, wie Frauen ihre Karrierechancen gezielt verbessern können.

Manifestation ist keine Magie – sondern Fokus. Was früher als esoterisch belächelt wurde, ist heute ein Werkzeug für Klarheit, Motivation und Selbstbestimmung. Für immer mehr Frauen geht es dabei weniger ums Träumen – sondern darum, den Mut zu haben, wirklich zu benennen, was sie wollen.

Geld ist nicht kalt. Und mehr zu wollen ist nicht egoistisch. Viel zu lange wurde Frauen gesagt, Wohlstand sei nichts für sie. Aber zu lernen, wie man Geld verdient, behält und vermehrt? Das ist nicht nur Macht – das ist Freiheit.

Der Traum von der eigenen Immobilie - für viele eine schöne Vorstellung, für andere ein finanzieller Albtraum. Während die Mieten in ganz Europa steigen ...

Politik fühlt sich an wie ein toxischer Ex – laut, manipulativ, selbstverliebt. Und trotzdem betrifft sie uns jeden Tag. 'Love Politics' zeigt, wie Frauen ohne Parteibuch, aber mit Haltung und Lust auf Zukunft die Bühne zurückerobern.

Souverän aufzutreten beginnt damit, zu wissen, was man braucht – und den Mut zu haben, es einzufordern. Im Artikel erfährst du, wie du die richtigen Rahmenbedingungen für einen starken, fokussierten Auftritt schaffst – ob im Meeting oder auf der Bühne, und zwar zu deinen eigenen Bedingungen.

Wenn es um Gleichstellung geht, denken viele an Quoten, Netzwerke oder politische Forderungen. Doch echte Veränderung gelingt nur gemeinsam. Und das heißt auch: Männer sind gefragt.

Tina und Sandra sind die Stimmen hinter TabooTalk. Sie nehmen sich Themen vor, über die kaum jemand spricht: Scham, Hormone und mehr. Für sie ist Tabubruch kein Aufreger, sondern gesunder Menschenverstand. Ihr Ziel: Stille in Stärke verwandeln und aus Unbehagen echte Gespräche machen.

Belle&Yell is the latest organization to partner with Mayfly Maven for The Wayfinders Summit’25, where women can unite to ‘Redefine their Financial Landscape’ from Wednesday 18 to Friday 20 June, 2025, in Toulouse, France.

Nimm dir Raum. Fang mit zwei Minuten an. Power Posing verändert nicht das System – aber vielleicht, wie du dich darin bewegst. Du brauchst keine Erlaubnis – nur den Mut, dich nicht mehr zu verstecken.

Mental Load – das ist nicht nur ein schickes Buzzword, sondern die unsichtbare Denkarbeit, die Frauen täglich leisten: organisieren, erinnern, vorsorgen, fühlen. Während sie scheinbar mühelos den Familienbetrieb am Laufen halten, bleibt ihre Leistung oft unbemerkt – und unbezahlt.

Was passiert, wenn Liebe laut wird? Ein ehrlicher Text über Mum Rage, mentale Überlastung und das Tabu der mütterlichen Wut.
Denn manchmal beginnt Selbstfürsorge genau da, wo das Verständnis aufhört.

„Ich saß nach dem Kaiserschnitt in einer dieser Krankenhausnetzunterhosen, mit einer Riesenbinde, Kühlkompresse und Plastikfolie dazwischen – das war alles andere als würdevoll und sehr schmerzhaft“, erinnert sich Julia Steinbach.

Yoga boomt - und das schon seit Jahren. Jüngste Studien schätzen, dass weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga praktizieren, 70 % davon sind Frauen...

Erfahre von der Internistin und Nephrologin Dr. Helena Orfanos-Boeckel, wie du mit innovativer Nährstoff- und Hormonmedizin deine Gesundheit aktiv beeinflussen kannst.

Wenn wir uns treffen, machen wir Frauensachen: Wissenschaft, Wirtschaft, Revolution ... in einer Welt der Krise sind Frauennetzwerke die treibende Kraft für einen positiven sozialen Wandel und die individuelle Entwicklung.

Vom Verwalten zum Delegieren: Warum auch Mütter die modernen Konzepte von Führungskräften nutzen sollten ...

Glück ist erlernbar und wie das funktioniert, erklärt uns LifeXLab Gründerin Diane Hielscher.

Spreche Frauen in Meetings zuerst an, entschuldigen dich nicht, wenn es nichts zu entschuldigen gibt - Mikrofeminismus ist der Feminismus der kleinen Taten...

Frauen denken an alles, nur nicht an sich selbst. Warum es so wichtig ist, die Lücke in der Selbstfürsorge zu schließen und wie man das macht.

Von der jungen Musikmoderatorin und Musikerin zur erfolgreichen Multi-Unternehmerin - Shirin Valentine darüber, wie man Kreativität und Geschäft unter einen Hut bekommt.

Von Stereotypen zu Selbstvertrauen - gemeinsam das "Dream-Gap" schließen.

München. Monaco. Marrakesch. Diese Stationen vermitteln Andrea Bury's aufregende Entwicklungsgeschichte auf einen Blick.

Eine Trennung tut weh. Besonders für Frauen, denn sie ziehen bei einer Scheidung oft immer noch den Kürzeren...

Ist KI eine Chance für Frauen oder entsteht ein neuer Geschlechterstereotyp? Dazu sprach Belle&Yell mit Lucie-Anna Oddon, Expertin für Datenwissenschaft und Dozentin an der Albert School in Paris.

Der Megatrend Langlebigkeit ist in aller Munde. Die Langlebigkeitsexpertin Dr. Kati Ernst gibt Insidertipps, damit Sie sofort loslegen können ...

HR-Expertin Regina Franta erklärt, was Frauen tun können, um ihre berufliche Position zu verbessern...

XbyX-Gründerin Peggy Reichelt verrät, wie Frauen in der Menopause ihre Power wiedererlangen können.

Mental Load – das ist nicht nur ein schickes Buzzword, sondern die unsichtbare Denkarbeit, die Frauen täglich leisten: organisieren, erinnern, vorsorgen, fühlen. Während sie scheinbar mühelos den Familienbetrieb am Laufen halten, bleibt ihre Leistung oft unbemerkt – und unbezahlt.

Warum ist eine Plattform wie Belle&Yell wichtig für Frauen und Männer? Welche Vision steckt dahinter?

In der EU verdienen Frauen immer noch 13 % weniger als Männer und sind auch im Alter stärker von Armut betroffen. Deshalb helfen Anaïs & Maya vom Happy Immo Club Frauen dabei, in Immobilien zu investieren...

Berlin, irgendwo zwischen Neonlichtern und Basslines: DJ Nomi steht hinter dem Deck und die Menge beginnt zu eskalieren...

Pornos, Sexspielzeug, Dating-Apps - Sex scheint heutzutage überall verfügbar zu sein. Unsere Gesellschaft wird als übersexualisiert wahrgenommen...

Viele Frauen empfinden Geld als unangenehmes Thema und verdrängen es lieber. Dazu sprachen wir mit Astrid Zehbe, Finanzjournalistin und Mitbegründerin der Plattform „finanzielle“ ...

In der männerdominierten Welt der Sportwagen behauptet sich eine junge Frau mit Fachwissen, klarer Haltung und echter PS-Leidenschaft. Sie setzt sich in einem Umfeld durch, das lange von Prestige, Tempo und traditionellen Rollenbildern geprägt war.