Die richtige Ernährung mit der du von innen strahlst
Gute Nahrung ist kein Luxus – sie ist unser Treibstoff. Sie hält uns wach, stark und gut gelaunt. Ein fitter Körper? Kommt nicht von Luft und Liebe, sondern von den richtigen Nährstoffen.
Im Online-Coaching von Ernährungs-Coach Laëtitia Sarafian erfährst du welche Ernährung exakt zu dir passt.
Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch die Ernährung sein. Nach einer detaillierten Analyse deiner Gewohnheiten, Bedürfnisse und Wünsche entwickelt Laëtitia gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Plan, der wirklich zu dir passt, auf Basis von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Folgendes beinhaltet ein Coaching:
- Individuelle Betreuung – abgestimmt auf deinen Lebensstil und deine Ziele
- Detaillierte Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten – um herauszufinden, was optimiert werden kann
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan – ohne Verbote oder starre Regeln, sondern alltagstauglich und nachhaltig
- Zwei einstündige Folgeberatungen pro Monat – online
- Praktische Hilfsmittel für mehr Eigenständigkeit – personalisierter Ernährungsplan, Rezepte, Tipps für eine bessere Organisation und vieles mehr
- Unbegrenzte Unterstützung – Verfügbarkeit: 5 Tage die Woche über WhatsApp, E-Mail und Telefon und Antwort garantiert innerhalb von 24 Stunden
- Motivation und Anpassung – ich begleite dich, passe dein Programm an und feiere deine Fortschritte mit dir!
99,– Euro/Monat
Dieses Coaching wird von Laëtitia Sarafian (Guéthary/Frankreich) angeboten und ist derzeit nur auf Französisch verfügbar.
Du bist, was du isst
Gute Nahrung ist die Basis für unser Wohlbefinden – sie liefert nicht nur Energie, sondern beeinflusst auch unsere Konzentration, Stimmung und langfristige Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, fördert die Darmgesundheit und kann sogar das Risiko für chronische Erkrankungen senken. Wer sich bewusst ernährt, fühlt sich leistungsfähiger und ausgeglichener – körperlich wie mental.
Laëtitia weiß, wie gutes Essen dein Leben verändert – und zwar ohne Kalorienzählen oder Frust. Als Ernährungsberaterin mit über zehn Jahren Erfahrung hat sie unzähligen Menschen gezeigt, wie sie sich endlich wieder wohlfühlen. Sie kennt die typischen Ernährungsfallen und zeigt dir, wie du sie easy umgehst. Ihr Motto: Gesunde Ernährung muss schmecken, Spaß machen und in deinen Alltag passen. Kein Bullshit, nur echtes Essen, das dich stark macht!
Die Mission: Gesunde Ernährung ohne Verzicht, aber mit Genuss
Laëtitia glaubt nicht an strikte Diäten oder Verbote – sie glaubt an echtes, gutes Essen, das Energie gibt und Freude macht. Ihre Mission? Frauen dabei helfen, sich endlich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, ohne sich mit Kalorienzählen oder Verzicht zu quälen. Denn gesunde Ernährung ist kein Zwang, sondern eine bewusste Entscheidung für mehr Power, bessere Laune und langfristiges Wohlbefinden.
Ihr Konzept ist alltagstauglich, nachhaltig und individuell auf jede Person zugeschnitten. Statt strengen Regeln gibt es flexible Lösungen, die wirklich funktionieren – egal ob im stressigen Job, mit Familie oder auf Reisen. Durch ihre langjährige Erfahrung weiß Laëtitia genau, wo die typischen Stolperfallen lauern und wie man sie meistert. Sie zeigt, wie man gesunde Ernährung spielend leicht in den Alltag integriert, ohne Frust und Jojo-Effekt.
Ihr Ansatz:
✅ Kein Verzicht, sondern Balance: Essen soll schmecken und glücklich machen.
✅ Praxisnahe Tipps: Von cleveren Einkaufsstrategien bis zu einfachen, leckeren Rezepten.
✅ Individuelle Betreuung: Jeder Mensch is(s)t anders – deshalb gibt es keine Standardlösung.
✅ Langfristige Veränderungen statt kurzfristiger Erfolge: Nachhaltig, realistisch, machbar.
Laëtitia begleitet ihre Kundinnen mit Empathie, Fachwissen und einer Extraportion Motivation. Ihr Coaching ist kein starres Programm, sondern eine flexible, persönliche Reise zu mehr Energie und Leichtigkeit – für ein Leben, das nicht nur gesünder, sondern auch genussvoller ist.
| Marke | Laëtitia Sarafian |
|---|---|
| Land | Frankreich |
| Preis | 99,- € pro Monat |
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