Female Voices Jetzt! Sag, was gesagt werden muss
Du hast Erfahrung. Du weißt, wovon du sprichst. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen weniger von dir im Raum ankommt, als eigentlich da ist. Im Meeting setzt sich eine andere Stimme durch. Beim Pitch erklärst du mehr, als nötig wäre. Oder du merkst, dass du dich kleiner machst, obwohl du längst <weißt, was du kannst.
Gerade mit wachsender Erfahrung wird diese Diskrepanz spürbar: Kompetenz allein sorgt noch nicht dafür, dass wir gehört, gesehen und erinnert werden.
Female Voices JETZT! setzt genau hier an. Zwei intensive Tage, in denen du an Stimme, Körpersprache, Haltung und Präsenz arbeitest und gleichzeitig daran, wofür du eigentlich stehen und sichtbar werden möchtest.
Du brauchst nicht mehr Kompetenz. Du brauchst mehr Raum für die, die längst da ist.
Was dich erwartet:
Zwei Tage, in denen Stimme, Körper und Haltung zusammenspielen und du ausprobieren kannst, wie sich Präsenz anfühlt, wenn sie wirklich zu dir passt.
- Finde Klarheit darüber, wofür du stehst und was du nach außen bringen möchtest.
- Trainiere Stimme, Atem und Resonanz, damit deine Botschaft hörbarer und präsenter wird.
- Arbeite mit Körpersprache, Haltung, Gestik und Mimik – ohne eine Rolle spielen zu müssen.
- Übe Meetings, Pitches, Reden oder Selbstvorstellungen in einem geschützten Rahmen.
- Erlebe am ersten Tag Begegnung ohne Titel, Funktion oder Status – bewusst auf Augenhöhe.
- Nutze Austausch und Resonanz einer kleinen Gruppe von Frauen aus unterschiedlichen Lebens– und Arbeitswelten.
- Nimm konkrete Übungen mit, die dir auch nach dem Seminar mehr Sicherheit und Klarheit geben
Neben dem eigentlichen Training gibt es bewusst Raum zum Runterkommen und Reflektieren. Yoga und Pilates, Meditation, viel Körperarbeit und ein Feuerritual gehören ebenso zum Rahmen wie Zeit zum Schreiben, für Stille und für Gespräche.
Vier Wochen später gibt es ein zweistündiges Online Follow up. Dazu erhältst du ein Handout mit Übungen und ein Video für dein persönliches Stimmtraining
Termin: 26. -27. Februar 2027
Tag 1: 13:00-18:00 Uhr plus gemeinsamer Abend
Tag 2: 8:00-17:00 Uhr
Ort: Ein besonderes Haus im Grünen nahe Köln.
Das Essen wird frisch vor Ort von einer Kölner Köchin zubereitet und ist vegetarisch. Gemeinsame Mahlzeiten sind Teil des Konzepts – genauso Ruhe, Bewegung und Austausch.
Preis: 1.450 € (zzgl Mwst)
Übernachtung im Haus: optional 100 € zusätzlich, begrenzte Zimmer.
Exklusiv auf Belle&Yell:
200 € Rabatt mit Code Belle&Yell200.
Diese Angebot wird von Melanie Lüninghöner, Köln zur Verfügung gestellt. Derzeit ist die Teilnahme nur in deutscher Sprache möglich.
Erfahrung ist da. Sichtbarkeit nicht automatisch.
Frauen in der Lebensmitte fehlt selten Wissen.
Viele haben jahrzehntelang gearbeitet, geführt, gegründet, Teams aufgebaut, Familien organisiert, Krisen gemeistert und immer wieder Entscheidungen getroffen.
Und trotzdem erleben erstaunlich viele, dass all diese Erfahrung nicht automatisch bedeutet, in jedem Raum selbstverständlich gehört zu werden.
Manche haben sich angewöhnt, vorsichtiger zu formulieren. Andere erklären zu viel, passen sich an oder geben schneller Raum ab. Wieder andere stehen nach einer beruflichen oder persönlichen Veränderung plötzlich vor der Frage: Wie möchte ich heute eigentlich auftreten?
Melanie Lüninghöner kennt die Wirkung von Stimme und Körper aus zwei sehr unterschiedlichen Welten: von der Bühne und aus dem Business.
Sie ist Schauspielerin, systemische Coachin und Veränderungsmanagerin und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Auftrittscoach und Präsenztrainerin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Female Leadership, Persönlichkeit und Wirkung, Stimme und Körperpräsenz sowie der Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
Als Schauspielerin steht sie seit vielen Jahren auf Theater Fernsehproduktionen in ganz Europa auf der Bühne und vor der Kamera. In ihrer Arbeit verbindet sie dieses Wissen mit Coaching und konkretem Training.
Keine Rolle. Sondern mehr von dir.
Melanie geht es nicht darum, Frauen beizubringen, eine besonders souveräne Version ihrer selbst zu spielen.Im Gegenteil.
Female Voices JETZT! entstand aus der Beobachtung, dass zwischen Wissen und Gehörtwerden manchmal erstaunlich viel Raum liegt. Diesen Raum möchte Melanie kleiner machen.
Frauen haben etwas zu sagen
Melanies Mission ist klar: Sie möchte Frauen dabei unterstützen, ihre Stimme nicht nur zu haben, sondern sie auch zu nutzen. Nicht lauter um jeden Preis. Nicht angepasster. Nicht perfekter. Sondern klarer, freier und präsenter.
In ihrer ursprünglichen Idee zu Female Voices JETZT! beschreibt sie Frauen, die sich im Laufe ihres Lebens Schutzmechanismen angewöhnt haben, sich anpassen, in männerdominierten Kontexten überhört werden oder trotz großem Know how nicht zeigen, was wirklich in ihnen steckt.
Dem stellt sie etwas anderes entgegen: Stimme, Haltung, Mut, Klarheit und Gemeinschaft.
Denn am Ende geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, weniger zurückzuhalten.
Frauen haben etwas zu sagen. Höchste Zeit, dass man es hört.
| Land | Deutschland |
|---|---|
| Kanal | Offline-Event |
| Marke | Melanie Lüninghöner |