24.04.2025Gesundheit & WohlbefindenEmpowerment,Lifestyle,Mentale Gesundheit,Achtsamkeit,Motivation,Selbsfürsorge,Wohlfühlen,Work Life Balance
Die 5 besten Yoga-Apps
Yoga boomt - und das schon seit Jahren. Jüngste Studien schätzen, dass weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga praktizieren, 70 % davon sind Frauen...
23.04.2025Gesundheit & WohlbefindenWohlfühlen,Happiness,Gesundheit,Hormonelle Balance,Inspiration,Achtsamkeit,Ernährung,Kompetenzen
Dein Körper, deine Verantwortung: Individuelle Nährstoff- und Hormontherapie
Erfahre von der Internistin und Nephrologin Dr. Helena Orfanos-Boeckel, wie du mit innovativer Nährstoff- und Hormonmedizin deine Gesundheit aktiv beeinflussen kannst.
14.04.2025Lifestyle & SelbstfürsorgeAchtsamkeit,Neuroplastizität,Podcast,Positive Psychologie,Selbsfürsorge,Happiness,Lifestyle
Glücklich im Kopf, glücklich im Leben
Glück ist erlernbar und wie das funktioniert, erklärt uns LifeXLab Gründerin Diane Hielscher.
10.04.2025Gesundheit & WohlbefindenWork Life Balance,Fitness,Mentale Gesundheit,Achtsamkeit,Zeitmanagement
Vergiss dich nicht
Frauen denken an alles, nur nicht an sich selbst. Warum es so wichtig ist, die Lücke in der Selbstfürsorge zu schließen und wie man das macht.