10.04.2025Gesundheit & WohlbefindenAchtsamkeit,Zeitmanagement,Work Life Balance,Fitness,Mentale Gesundheit
Vergiss dich nicht
Frauen denken an alles, nur nicht an sich selbst. Warum es so wichtig ist, die Lücke in der Selbstfürsorge zu schließen und wie man das macht.
28.03.2025Gesundheit & Wohlbefinden,Lifestyle & SelbstfürsorgePro Age,Fitness,Happiness,Longevity,Mentale Gesundheit,Ernährung
Longevity: Länger und gesünder leben
Der Megatrend Langlebigkeit ist in aller Munde. Die Langlebigkeitsexpertin Dr. Kati Ernst gibt Insidertipps, damit Sie sofort loslegen können ...
25.03.2025Gesundheit & WohlbefindenMenopause,Mentale Gesundheit,Ernährung,Podcast,Pro Age,Weiblicher Zyklus,Fitness
Von der Menopause zur Menopower
XbyX-Gründerin Peggy Reichelt verrät, wie Frauen in der Menopause ihre Power wiedererlangen können.