Manifestation ist keine Magie – sondern Fokus. Was früher als esoterisch belächelt wurde, ist heute ein Werkzeug für Klarheit, Motivation und Selbstbestimmung. Für immer mehr Frauen geht es dabei weniger ums Träumen – sondern darum, den Mut zu haben, wirklich zu benennen, was sie wollen.

Nimm dir Raum. Fang mit zwei Minuten an. Power Posing verändert nicht das System – aber vielleicht, wie du dich darin bewegst. Du brauchst keine Erlaubnis – nur den Mut, dich nicht mehr zu verstecken.

Mental Load – das ist nicht nur ein schickes Buzzword, sondern die unsichtbare Denkarbeit, die Frauen täglich leisten: organisieren, erinnern, vorsorgen, fühlen. Während sie scheinbar mühelos den Familienbetrieb am Laufen halten, bleibt ihre Leistung oft unbemerkt – und unbezahlt.

Yoga boomt - und das schon seit Jahren. Jüngste Studien schätzen, dass weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga praktizieren, 70 % davon sind Frauen...

Glück ist erlernbar und wie das funktioniert, erklärt uns LifeXLab Gründerin Diane Hielscher.

Eine Trennung tut weh. Besonders für Frauen, denn sie ziehen bei einer Scheidung oft immer noch den Kürzeren...