09.05.2025Bildung & SkillsGesellschaft,GenderPayGap,Mum's Life,Health,Gesundheit,Bildung,Mentale Gesundheit,Selbsfürsorge,Stressbewältigung,Wohlfühlen,Work Life Balance
Mental Load Reloaded
Mental Load – das ist nicht nur ein schickes Buzzword, sondern die unsichtbare Denkarbeit, die Frauen täglich leisten: organisieren, erinnern, vorsorgen, fühlen. Während sie scheinbar mühelos den Familienbetrieb am Laufen halten, bleibt ihre Leistung oft unbemerkt – und unbezahlt.
24.04.2025Gesundheit & WohlbefindenWork Life Balance,Empowerment,Lifestyle,Mentale Gesundheit,Achtsamkeit,Motivation,Selbsfürsorge,Wohlfühlen
Die 5 besten Yoga-Apps
Yoga boomt - und das schon seit Jahren. Jüngste Studien schätzen, dass weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga praktizieren, 70 % davon sind Frauen...
10.04.2025Gesundheit & WohlbefindenAchtsamkeit,Zeitmanagement,Work Life Balance,Fitness,Mentale Gesundheit
Vergiss dich nicht
Frauen denken an alles, nur nicht an sich selbst. Warum es so wichtig ist, die Lücke in der Selbstfürsorge zu schließen und wie man das macht.
09.04.2025Karriere & LeadershipInspiration,Lifestyle,Podcast,Selbständigkeit,Kompetenzen,Work Life Balance,Karrierewechsel
Unternehmerin mit Attitude
Von der jungen Musikmoderatorin und Musikerin zur erfolgreichen Multi-Unternehmerin - Shirin Valentine darüber, wie man Kreativität und Geschäft unter einen Hut bekommt.
06.02.2025Karriere & LeadershipLifestyle,Motivation,Mama,Selbständigkeit,Kompetenzen,Work Life Balance,Empowerment,Inspiration
DJ Nomi: Beats, Business und Berliner Nächte
Berlin, irgendwo zwischen Neonlichtern und Basslines: DJ Nomi steht hinter dem Deck und die Menge beginnt zu eskalieren...
15.01.2025Finanzen & InvestitionenKurse,Finanzwissen,Investment,Money Mindset,Motivation,Work Life Balance
Schluss mit Frust: Geld macht Spaß
Viele Frauen empfinden Geld als unangenehmes Thema und verdrängen es lieber. Dazu sprachen wir mit Astrid Zehbe, Finanzjournalistin und Mitbegründerin der Plattform „finanzielle“ ...