09.05.2025Éducation & CompétencesSociété,GenderPayGap,Mum's Life,Mental Health,Santé mentale,Health,Santé,Éducation,Prendre soin de soi,Gestion du stress,Bien-être,Équilibre de vie
Mental Load Reloaded
Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.
08.05.2025Lifestyle & SelfcareAmour,Enfants,Santé mentale,Soin,Mum's Life,Care,Children,Love,Mental Health
Aurevoir Supermaman Épisode 2
Que se passe-t-il quand l’amour devient bruyant ? Un regard honnête sur la colère maternelle, la charge mentale et le tabou de la rage des mères. Parce que parfois, le soin de soi commence là où s’arrête la compréhension des autres.
07.05.2025Santé & Bien-êtreSanté,Endométriose,Cycle féminin,Naturel,Syndrôme prémenstruel,Bien-être
Kaiserschlüpfer : Du lit post-partum à la marque phénomène
« Je me suis retrouvée après ma césarienne dans une culotte en filet, avec une énorme serviette hygiénique, une compresse froide et une feuille plastique. Rien de tout ça n’était digne, » se souvient Julia Steinbach.
24.04.2025Santé & Bien-êtrePrendre soin de soi,Bien-être,Équilibre de vie,Autonomie,Mode de vie,Santé mentale,Pleine conscience,Motivation
Les 5 meilleures applications de yoga à connaître
Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...
23.04.2025Santé & Bien-êtreNutrition,Compétences,Bien-être,Bonheur,Santé,Équilibre hormonal,Inspiration,Pleine conscience
Votre corps, votre responsabilité : Thérapie nutritionnelle et hormonale individualisée
Le Dr Helena Orfanos-Boeckel, interniste et néphrologue, vous montre comment améliorer votre santé grâce à une médecine innovante.
21.04.2025Éducation & CompétencesAutonomie,Mentorat,Motivation,Réseau,Société
Le réseautage est le super pouvoir féminin
Lorsque nous nous rencontrons, nous faisons des trucs de filles : science, affaires, révolution... dans un monde de crise, les réseaux de femmes sont une force puissante pour un changement social positif et un développement individuel.
16.04.2025Lifestyle & SelfcareSoin,Enfants,Amour,Santé mentale,Mum's Life
Aurevoir Supermaman
De la gestion à la délégation : pourquoi les mères aussi doivent adopter les stratégies modernes des leaders
14.04.2025Lifestyle & SelfcarePsychologie positive,Prendre soin de soi,Bonheur,Mode de vie,Pleine conscience,Neuroplasticité,Podcast
Heureux dans sa tête, heureux dans sa vie
Le bonheur peut s'apprendre et la fondatrice de LifeXLab, Diane Hielscher, vous explique comment cela fonctionne.
14.04.2025Lifestyle & SelfcareDiscrimination,Biais de genre,Inspiration,Motivation,Société
Commencez petit, rendez le grand
S'adresser d'abord aux femmes lors des réunions, ne pas s'excuser lorsqu'il n'y a rien à excuser - le microféminisme est le féminisme des petites actions...
10.04.2025Santé & Bien-êtreFitness,Santé mentale,Pleine conscience,Gestion du temps,Équilibre de vie
Ne vous oubliez pas dans les moments difficiles
Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.
09.04.2025Carrière & LeadershipCompétences,Équilibre de vie,Changement de carrière,Inspiration,Mode de vie,Podcast,Entrepreneuriat
L’entrepreneuriat avec audace et confiance
De jeune présentatrice musicale et musicienne à multi-entrepreneure à succès - Shirin Valentine explique comment trouver un équilibre entre créativité et affaires.
07.04.2025Éducation & CompétencesMaman,Enfants,Discrimination,Biais de genre,Société,Mum's Life
Dream Gap : Pourquoi les filles n’ont pas assez confiance en elles
Des stéréotypes à la confiance en soi - combler ensemble le fossé des rêves.
05.04.2025Éducation & CompétencesPhilanthropie,Enfants,Inspiration,Philanthropie,Société
Elle est venue, elle a vu et elle a changé – Mission : entrepreneuse sociale
Munich. Monaco. Marrakech. Ces stations illustrent en un coup d'œil l'évolution passionnante d'Andrea Bury.
03.04.2025Lifestyle & SelfcareSéparation & divorce,Autonomie,Éducation financière,Santé mentale,Money Mindset,Prendre soin de soi
Adieu drama, bonjour nouveau départ
Le divorce fait mal. Surtout pour les femmes, parce qu'elles sont encore souvent les plus démunies lors d'un divorce.
01.04.2025Éducation & CompétencesSociété,AI,Éducation,Biais de genre,Science,Compétences
Intelligence artificielle, sexiste ou neutre?
L'IA est-elle une chance pour les femmes ou un nouveau biais de genre est-il en train d'apparaître ? Lucie-Anna Oddon, experte en science des données et enseignante à l'école Albert School ...
28.03.2025Santé & Bien-être,Lifestyle & SelfcareNutrition,Pro age,Fitness,Bonheur,Longévité,Santé mentale
Longévité : vivre plus longtemps et en meilleure santé
Tout le monde parle de la mégatendance de la longévité. Le Dr Kati Ernst, experte en longévité, donne des conseils d'initiés pour vous aider à démarrer immédiatement...
27.03.2025Carrière & LeadershipChangement de carrière,Éducation,Money Mindset,Podcast,Compétences
Les pièges de l’ascension professionnelle des femmes
L'experte en ressources humaines Regina Franta explique ce que les femmes peuvent faire pour améliorer leur situation professionnelle...
25.03.2025Santé & Bien-êtrePodcast,Pro age,Cycle féminin,Fitness,Ménopause,Santé mentale,Nutrition
De la ménopause à la ménopuissance
Peggy Reichelt, fondatrice de XbyX, révèle comment les femmes peuvent retrouver leur pouvoir pendant la ménopause...
20.03.2025Éducation & CompétencesSociété,Discrimination,Autonomie,Inspiration,Motivation,Réseau
Les féministes entre elles – Les femmes changent le monde
Pourquoi une plateforme comme Belle&Yell est-elle importante pour les femmes et les hommes ? Quelle est sa raison d'être ?
20.02.2025Finance & InvestissementImmobilier,Cours,Autonomie,Éducation financière,Investissement,Money Mindset
Une femme épanouie, une vie accomplie
Dans l'Union européenne, les femmes gagnent toujours 13 % de moins que les hommes et sont davantage touchées par la pauvreté lorsqu'elles sont âgées. C'est pourquoi Anaïs et Maya de Happy Immo Club aident les femmes à investir dans l'immobilier...
06.02.2025Carrière & LeadershipEntrepreneuriat,Compétences,Équilibre de vie,Autonomie,Inspiration,Mode de vie,Motivation,Maman
DJ Nomi: Beats, business et nuits berlinoises
Berlin, entre néons et lignes de basse : DJ Nomi se tient derrière les platines et laisse la foule déchaîner. Elle fait partie des…
17.01.2025Lifestyle & SelfcareAmour,Sexualité,Spiritualité,Bien-être,Société
De la routine sexuelle au slow sex
Pornographie, sex-toys, applications de rencontre… Aujourd’hui, le sexe est partout. Une société hypersexualisée en apparence, mais toujours pudique en profondeur
15.01.2025Finance & InvestissementÉquilibre de vie,Cours,Éducation financière,Investissement,Money Mindset,Motivation
Finies les frustrations : conjuguons argent et plaisir
Pour de nombreuses femmes, l'argent est un sujet inconfortable et elles préfèrent l'occulter. Astrid Zehbe, journaliste financière et cofondatrice de la plateforme « finanzielle » ...
07.01.2025Carrière & LeadershipPlan de carrière,Autonomie,Podcast,Compétences
Comment décrocher le job de vos rêves ?
Regina Franta, experte en ressources humaines, explique ce que les femmes peuvent faire pour améliorer leur situation professionnelle...
30.11.2024Finance & InvestissementAutonomie,Éducation financière,Inspiration,Investissement,Money Mindset
Financez votre premier bien immobilier
Le rêve de posséder sa propre propriété est pour beaucoup un rêve, pour d’autres un cauchemar financier. Alors que les loyers augmentent partout en Europe…