Pourquoi le microféminisme n'est pas aussi petit qu'il n'y parait
Je l’avoue, j’aime voir grand. Lorsque j’ai entendu parler pour la première fois de micro…euh ?…microféminisme, j’ai pensé que ce ne pouvait être qu’une blague d’homme…microféminisme, microféministes, des petites choses (féminines).
Mais le microféminisme est plus important qu’il n’y paraît à première vue. Et il est non seulement efficace, mais aussi amusant.

Qu'est-ce que le microféminisme ?
Nous prenons des micro-décisions tous les jours : Prendre un café ou un thé, prendre le métro ou marcher, ignorer un e-mail, prendre la parole en réunion, rappeler une amie, aller au restaurant ou cuisiner soi-même, se coucher plus tard que prévu.
Le microféminisme fonctionne de la même manière – c’est le féminisme des petits actes. Chaque femme peut réfléchir à ses propres tactiques : s’adresser toujours aux femmes en premier dans les réunions, valoriser par principe les femmes de son entourage ou parler dès maintenant de ‘football masculin’, car le ‘football féminin’ existe aussi après tout. ‘Qui est la PDG ?’ au lieu de ‘du PDG’ ou ‘Hi Girls’ au lieu de ‘Hi Guys’. Ou encore rester assise à la fin d’un repas de famille jusqu’à ce que les hommes se lèvent pour débarrasser. Perdre l’habitude de s’excuser s’il n’y a rien à excuser, et si un homme vous croise sur un trottoir, cesser d’être celle qui se décale pour le laisser passer.

La tendance microféminisme
Le microféminisme est un concept qui prend naissance dans les années 1960 et 1970, lors de la deuxième vague du féminisme. Il s’agit alors d’introduire le féminisme dans la vie quotidienne, non pas d’une manière qui appelle à la révolution, mais par des actions à bas bruit
Etre constante est la clé – comme dans le sport. Le microféminisme repose sur l’hypothèse que ces microdécisions – si elles sont prises régulièrement, entraînent des changements, par le plus grand nombre de personnes possible.
Dans les médias sociaux, le microféminisme a connu une renaissance cette année. Lorsque l’animatrice et productrice américaine Ashley Chaney a partagé sa forme préférée de microféminisme dans une vidéo TikTok : « Lorsque j’envoie un e-mail, par exemple à un PDG, et que c’est un homme, et si je dois mettre en copie l‘assistante et que c’est une femme j’insère toujours son adresse dans la ligne ‘e-mail à’ avant celle du PDG ». La vidéo TikTok a été vue par 2,8 millions de personnes et a déclenché une discussion virale.

Le microféminisme au quotidien
En rendant visibles les structures patriarcales et les stéréotypes dans la vie quotidienne, nous encourageons les femmes et favorisons l’empowerment. Ce sont ces petits pas qui mènent au grand objectif des femmes : L’égalité des droits et l’autonomie des femmes.
Voici d'autres façons de pratiquer le microféminisme dans votre vie quotidienne :
- Fixez des limites : Connaissez vos limites et défendez-les avec confiance.
- Remettez en question les normes de beauté : Il n’est pas nécessaire de répondre à toutes les normes pour avoir de la valeur.
- Soutenez d’autres femmes : Le microféminisme est une approche communautaire. Un compliment ou une conversation sincère peut faire toute la différence.
- Apprenez à dire non : « Non » est une phrase complète, sans besoin de justification.
- Utilisez votre réseau : Peu importe le nombre de personnes que vous touchez, votre voix et vos actions comptent.
Cela peut sembler petit et parfois insignifiant, mais ces petits pas contribuent à faire évoluer les consciences.
Oui, je rêve de la grande révolution, mais je sais que l’égalité n’est pas un sprint, c’est un marathon.


Regula Bathelt
Regula est cofondatrice et CEO de Belle&Yell. En tant qu'experte internationale en marketing et en branding, elle s'est occupée de nombreuses marques et a travaillé avec des entreprises comme AUDI et Deutsche Telekom. Avec plus de 30 ans d'expérience entrepreneuriale dans la télévision, la publicité et le commerce numérique, elle allie créativité et vision stratégique. Elle a travaillé comme journaliste économique et productrice de télévision pour des chaînes comme ZDF, RTL et Pro7, jusqu'à ce qu'elle cofonde l'agence de communication SMACK Communications en 1997. Jusqu'à aujourd'hui, SMACK soutient des entreprises innovantes et dynamiques dans la commercialisation réussie de leurs produits et services. Regula est une européenne convaincue, l'eau est son élément et elle aime la lecture, l'écriture, le sport et les chiens.