Une bonne alimentation pour rayonner de l’intérieur
Une bonne alimentation n’est pas un luxe – c’est notre carburant. Elle nous maintient en bonne santé, forts et de bonne humeur. Un corps en pleine forme ? Il ne vit pas d’amour et d’eau fraîche, mais de bons nutriments.
Le coaching en ligne de Laëtitia Sarafian, coach en nutrition certifiée, vous permettra de savoir quelle alimentation vous convient.
Chaque personne est unique – et c’est exactement ce que devrait être son alimentation. Après une analyse détaillée de vos habitudes, de vos besoins et de vos envies, Laëtitia élabore avec vous un plan sur mesure, sur la base de connaissances neuroscientifiques.
Inclus dans le coaching :
- Suivi individuel – adapté à votre style de vie et à vos objectifs
- Analyse détaillée de vos habitudes alimentaires – pour savoir ce qui peut être optimisé
- Plan alimentaire sur mesure – sans interdictions ni règles rigides, mais adapté à la vie quotidienne et sur le long terme
- Deux consultations de suivi d’une heure par mois – en ligne
- Outils pratiques pour plus d’autonomie – plan alimentaire personnalisé, recettes, conseils pour une meilleure organisation et bien plus encore
- Assistance illimitée – Laëtitia est joignable 5 jours par semaine par WhatsApp, e-mail et téléphone et garantit une réponse dans les 24 heures.
- Motivation et adaptation – elle vous accompagne, adapte votre programme et célèbre vos progrès !
99,– euros/mois
Ce coaching est proposé par Laëtitia Sarafian (Guéthary/France) et est actuellement disponible uniquement en français.
Vous êtes ce que vous mangez
Une bonne alimentation est la base de notre bien-être – elle ne fournit pas seulement de l’énergie, mais influence également notre concentration, notre humeur et notre santé à long terme. Une alimentation équilibrée renforce le système immunitaire, favorise la santé intestinale et peut même réduire le risque de maladies chroniques. Les personnes qui se nourrissent consciemment se sentent plus performantes et plus équilibrées – physiquement et mentalement.
Laëtitia sait comment bien manger peut changer la vie – et ce sans compter les calories ou la frustration. En tant que coach alimentaire certifiée avec plus de dix ans d’expérience, elle a montré à d’innombrables personnes comment se sentir enfin bien dans leur peau. Elle connaît les pièges typiques de l’alimentation et vous montre comment les éviter facilement. Sa devise : une alimentation saine doit être savoureuse, agréable et adaptée à votre quotidien. Juste de bons produits qui vous rendront plus forte !
Sa mission : Une alimentation saine sans se priver, et en se faisant plaisir
Laëtitia ne croit pas aux régimes stricts ou aux interdictions – elle croit en de bons produits, ceux qui donnent de l’énergie et font plaisir. Sa mission ? Aider les femmes à se sentir enfin à nouveau bien dans leur corps, sans se torturer en comptant les calories ou en se privant. Car une alimentation saine n’est pas une contrainte, mais un choix conscient pour plus d’énergie, une meilleure humeur et un bien-être à long terme.
Son concept est adapté à la vie quotidienne, long terme et personnalisé. Au lieu de règles strictes, elle propose des solutions flexibles qui fonctionnent vraiment – que ce soit dans le cas d’un travail stressant, en famille ou en voyage. Grâce à sa longue expérience, Laëtitia sait exactement où se trouvent les écueils typiques et comment les maîtriser. Elle vous montre comment intégrer facilement une alimentation saine au quotidien, sans frustration ni effet yoyo.
Son approche :
✅ Pas de renoncement, mais un équilibre : manger doit avoir du goût et rendre heureux.
✅ Des conseils pratiques : Des stratégies d’achat intelligentes aux recettes simples et savoureuses.
✅ Suivi individuel : Chaque personne est différente, il n’y a donc pas de solution standard.
✅ Des changements à long terme plutôt que des succès à court terme : Durable, réaliste, réalisable.
Laëtitia accompagne ses clientes avec empathie, expertise et une dose supplémentaire de motivation. Son coaching n’est pas un programme rigide, mais un voyage flexible et personnel vers plus d’énergie et de légèreté – pour une vie qui n’est pas seulement plus saine, mais aussi plus savoureuse.
| Marque | Laëtitia Sarafian |
|---|---|
| Pays | France |
| Prix | 99,- € par mois |
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