Pourquoi l’amour n’est pas performance, mais posture
Rebecca Lina pose une question inconfortable : Et si l’amour n’avait rien à voir avec l’effort, l’endurance ou le fait de « bien faire » ? Dans un entretien avec Belle&Yell, elle explique pourquoi de nombreuses femmes ont appris l’amour de travers – et ce qui change lorsqu’on cesse d’essayer de le mériter.
Vieillir – et s’épanouir en même temps
Vieillir est inévitable – le malheur ne l’est pas. Diane Hielscher nous rappelle que le bonheur s’entraîne et que la joie de vivre n’est pas un privilège de la jeunesse, mais un choix.
Ménopause & Midlife : Comprendre les symptômes, les causes et ce qui aide vraiment
Des bouffées de chaleur au brouillard mental – la ménopause revêt de nombreux visages. La consultante en santé Benita Yon explique les symptômes les plus fréquents, leurs causes et les solutions efficaces pour retrouver l’équilibre.
Nina Gigele : la femme qui n’a pas peur de tomber
Des rêves de Coupe du Monde à la force intérieure – Nina Gigele prouve que la résilience n’est pas une question de chance, mais d’entraînement. Aujourd’hui, elle aide les femmes à se relever, à diriger avec courage et à faire confiance à leur propre puissance.
Heyday – Le temps de l’épanouissement commence maintenant
Pour Stephanie de Heyday, le milieu de la vie n’est pas un tournant, mais un véritable départ. Son objectif : réinventer l’image du vieillissement de façon visible, positive et audacieuse. « Nous vivons dans une société qui idéalise la jeunesse. »
Quand le corps se rebelle – le syndrome post-pilule
Quand les femmes arrêtent la pilule : pourquoi les conséquences sont-elles si souvent ignorées ? À 27 ans, Angelica Conraths voit son corps se dérégler sans prévenir. Éruptions cutanées, perte de cheveux, sauts d’humeur, épisodes dépressifs — rien ne semble avoir de sens.
Seule, forte et libre ! La femme courageuse à la découverte du monde.
Voyager seule, c’est la liberté et l’autonomie : de plus en plus de femmes de plus de 40 ans osent franchir le pas – que ce soit en scooter à travers l’Asie du Sud-Est, lors d’un city trip culturel ou d’une escapade improvisée près de chez vous. Leurs récits montrent que les voyages en solo ne rendent pas solitaire, mais plus courageuse, plus indépendante et plus forte.
De Lana Del Rey en juillet à Beyoncé en août – comment votre cycle peut rythmer votre été
Un verre d’Aperol Spritz au soleil, la bonne humeur au rendez-vous… et puis, le syndrome prémenstruel. L’été n’a pas la même saveur tous les jours. La coach et spécialiste du cycle Carolina Spieß vous explique comment vous accorder à vos saisons intérieures, les synchroniser avec l’été – et profiter d’encore plus d’énergie, de self-care et de vibes solaires.
Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.
Kaiserschlüpfer : Des déchirures à la révolution textile
« Je me suis retrouvée après ma césarienne dans une culotte en filet, avec une énorme serviette hygiénique, une compresse froide et une feuille plastique. Rien de tout ça n’était digne, » se souvient Julia Steinbach.
Les 5 meilleures applications de yoga à connaître
Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...
Votre corps, votre responsabilité : Thérapie nutritionnelle et hormonale individualisée
Le Dr Helena Orfanos-Boeckel, interniste et néphrologue, vous montre comment améliorer votre santé grâce à une médecine innovante.
De la routine sexuelle au slow sex
Pornographie, sex-toys, applications de rencontre… Aujourd’hui, le sexe est partout. Une société hypersexualisée en apparence, mais toujours pudique en profondeur