Vieillir est inévitable – le malheur ne l’est pas. Diane Hielscher nous rappelle que le bonheur s’entraîne et que la joie de vivre n’est pas un privilège de la jeunesse, mais un choix.

Quand les femmes arrêtent la pilule : pourquoi les conséquences sont-elles si souvent ignorées ? À 27 ans, Angelica Conraths voit son corps se dérégler sans prévenir. Éruptions cutanées, perte de cheveux, sauts d’humeur, épisodes dépressifs — rien ne semble avoir de sens.


Plus de neuf millions de femmes en Allemagne traversent actuellement la ménopause — et pourtant, ce sujet reste largement invisible dans le monde du travail. C’est pourtant là que se joue l’essentiel : les symptômes comme les bouffées de chaleur ou les insomnies seront-ils une entrave à la carrière, ou bien le point de départ d’une nouvelle culture de travail ?

Un verre d’Aperol Spritz au soleil, la bonne humeur au rendez-vous… et puis, le syndrome prémenstruel. L’été n’a pas la même saveur tous les jours. La coach et spécialiste du cycle Carolina Spieß vous explique comment vous accorder à vos saisons intérieures, les synchroniser avec l’été – et profiter d’encore plus d’énergie, de self-care et de vibes solaires.

Freeze the pressure. Onni Care accompagne les femmes dans leur parcours de préservation de la fertilité – avec des infos fiables, des outils digitaux et une vraie clarté. Un guide sincère pour décider en toute liberté et en toute connaissance de cause.

« Je me suis retrouvée après ma césarienne dans une culotte en filet, avec une énorme serviette hygiénique, une compresse froide et une feuille plastique. Rien de tout ça n’était digne, » se souvient Julia Steinbach.

Peggy Reichelt, fondatrice de XbyX, révèle comment les femmes peuvent retrouver leur pouvoir pendant la ménopause...