Du froid dans la culotte. Cela ressemble à un défi ou à une tendance TikTok. Et pourtant, pour de plus en plus de femmes, c’est devenu un acte conscient de soin de soi—et pour certaines, un geste profondément féministe. C'est le cas d'Adèle Bouscasse, qui revisite la cryothérapie périnéale, une pratique ancienne presque oubliée.

Les vaisseaux vieillissent en silence — et leurs conséquences sont souvent sous-estimées. Pourquoi la ménopause joue un rôle clé dans le risque cardiovasculaire et comment une prévention précoce peut préserver l’autonomie des femmes, expliquent les travaux de la Dre Helena Orfanos-Boeckel. Un éclairage sur des réalités longtemps restées invisibles.

Vieillir est inévitable – le malheur ne l’est pas. Diane Hielscher nous rappelle que le bonheur s’entraîne et que la joie de vivre n’est pas un privilège de la jeunesse, mais un choix.

Quand les femmes arrêtent la pilule : pourquoi les conséquences sont-elles si souvent ignorées ? À 27 ans, Angelica Conraths voit son corps se dérégler sans prévenir. Éruptions cutanées, perte de cheveux, sauts d’humeur, épisodes dépressifs — rien ne semble avoir de sens.


Freeze the pressure. Onni Care accompagne les femmes dans leur parcours de préservation de la fertilité – avec des infos fiables, des outils digitaux et une vraie clarté. Un guide sincère pour décider en toute liberté et en toute connaissance de cause.

Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.

« Je me suis retrouvée après ma césarienne dans une culotte en filet, avec une énorme serviette hygiénique, une compresse froide et une feuille plastique. Rien de tout ça n’était digne, » se souvient Julia Steinbach.