Ménopause & Midlife : Comprendre les symptômes, les causes et ce qui aide vraiment
Des bouffées de chaleur au brouillard mental – la ménopause revêt de nombreux visages. La consultante en santé Benita Yon explique les symptômes les plus fréquents, leurs causes et les solutions efficaces pour retrouver l’équilibre.
Femmes âgées – Pourquoi nous devons repenser la vieillesse
Dans son livre 'Vieilles Femmes', Verena Lueken célèbre toutes celles qui refusent de disparaître : des artistes, des auteures, des créatrices qui prouvent que la liberté, l’esprit et la beauté ne s’éteignent pas avec l’âge – ils se renforcent.
Nina Gigele : la femme qui n’a pas peur de tomber
Des rêves de Coupe du Monde à la force intérieure – Nina Gigele prouve que la résilience n’est pas une question de chance, mais d’entraînement. Aujourd’hui, elle aide les femmes à se relever, à diriger avec courage et à faire confiance à leur propre puissance.
Heyday – Le temps de l’épanouissement commence maintenant
Pour Stephanie de Heyday, le milieu de la vie n’est pas un tournant, mais un véritable départ. Son objectif : réinventer l’image du vieillissement de façon visible, positive et audacieuse. « Nous vivons dans une société qui idéalise la jeunesse. »
Seule, forte et libre ! La femme courageuse à la découverte du monde.
Voyager seule, c’est la liberté et l’autonomie : de plus en plus de femmes de plus de 40 ans osent franchir le pas – que ce soit en scooter à travers l’Asie du Sud-Est, lors d’un city trip culturel ou d’une escapade improvisée près de chez vous. Leurs récits montrent que les voyages en solo ne rendent pas solitaire, mais plus courageuse, plus indépendante et plus forte.
Feministo : Pourquoi nous avons désespérément besoin de cet homme
Le féminisme n’est pas une affaire de femmes – c’est une affaire humaine. Patrick van Lier ne parle pas des hommes, il parle avec eux – et montre que le vrai changement commence par une posture, pas par une posture de héros.
Le vent sur le visage, le feu au cœur
La kitesurfeuse olympique Alina Kornelli trace sa voie avec force, style et conviction – à contre-courant et portée par le vent. Elle incarne une nouvelle génération de sportives : visibles, libres, affirmées et radicalement libres sur l’eau.
Les 5 meilleures applications de yoga à connaître
Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...
Heureux dans sa tête, heureux dans sa vie
Le bonheur peut s'apprendre et la fondatrice de LifeXLab, Diane Hielscher, vous explique comment cela fonctionne.
L’entrepreneuriat avec audace et confiance
De jeune présentatrice musicale et musicienne à multi-entrepreneure à succès - Shirin Valentine explique comment trouver un équilibre entre créativité et affaires.
DJ Nomi: Beats, business et nuits berlinoises
Berlin, entre néons et lignes de basse : DJ Nomi se tient derrière les platines et laisse la foule déchaîner. Elle fait partie des…