24.04.2025Santé & Bien-êtreMode de vie,Santé mentale,Pleine conscience,Motivation,Prendre soin de soi,Bien-être,Équilibre de vie,Autonomie
Les 5 meilleures applications de yoga à connaître
Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...
23.04.2025Santé & Bien-êtreSanté,Équilibre hormonal,Inspiration,Pleine conscience,Nutrition,Compétences,Bien-être,Bonheur
Votre corps, votre responsabilité : Thérapie nutritionnelle et hormonale individualisée
Le Dr Helena Orfanos-Boeckel, interniste et néphrologue, vous montre comment améliorer votre santé grâce à une médecine innovante.
14.04.2025Lifestyle & SelfcareBonheur,Mode de vie,Pleine conscience,Neuroplasticité,Podcast,Psychologie positive,Prendre soin de soi
Heureux dans sa tête, heureux dans sa vie
Le bonheur peut s'apprendre et la fondatrice de LifeXLab, Diane Hielscher, vous explique comment cela fonctionne.
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Ne vous oubliez pas dans les moments difficiles
Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.