L’ostéoporose débute plus tôt que beaucoup de femmes ne le pensent. La Dr Helena Orfanos-Boeckel explique pourquoi la santé osseuse dès 40 ans est essentielle, quel rôle jouent les hormones et les nutriments, et comment une prévention ciblée peut aider à prévenir l’ostéoporose.

Dans son livre 'Vieilles Femmes', Verena Lueken célèbre toutes celles qui refusent de disparaître : des artistes, des auteures, des créatrices qui prouvent que la liberté, l’esprit et la beauté ne s’éteignent pas avec l’âge – ils se renforcent.

Le féminisme n’est pas une affaire de femmes – c’est une affaire humaine. Patrick van Lier ne parle pas des hommes, il parle avec eux – et montre que le vrai changement commence par une posture, pas par une posture de héros.

La kitesurfeuse olympique Alina Kornelli trace sa voie avec force, style et conviction – à contre-courant et portée par le vent. Elle incarne une nouvelle génération de sportives : visibles, libres, affirmées et radicalement libres sur l’eau.

Le sport, c’est du travail – le plus beau que vous puissiez faire pour vous-même. Notre cofondatrice Regula raconte comment elle a décidé d’apprendre à surfer à 50 ans – et pourquoi la vraie force ne réside pas dans le talent, mais dans la persévérance.

Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...

Le Dr Helena Orfanos-Boeckel, interniste et néphrologue, vous montre comment améliorer votre santé grâce à une médecine innovante.

Le bonheur peut s'apprendre et la fondatrice de LifeXLab, Diane Hielscher, vous explique comment cela fonctionne.

Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.