09.05.2025Éducation & CompétencesGenderPayGap,Mum's Life,Mental Health,Santé mentale,Health,Santé,Éducation,Prendre soin de soi,Gestion du stress,Bien-être,Équilibre de vie,Société

Mental Load Reloaded

Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.

24.04.2025Santé & Bien-êtreSanté mentale,Pleine conscience,Motivation,Prendre soin de soi,Bien-être,Équilibre de vie,Autonomie,Mode de vie

Les 5 meilleures applications de yoga à connaître

Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...

14.04.2025Lifestyle & SelfcareMode de vie,Pleine conscience,Neuroplasticité,Podcast,Psychologie positive,Prendre soin de soi,Bonheur

Heureux dans sa tête, heureux dans sa vie

Le bonheur peut s'apprendre et la fondatrice de LifeXLab, Diane Hielscher, vous explique comment cela fonctionne.

03.04.2025Lifestyle & SelfcareSéparation & divorce,Autonomie,Éducation financière,Santé mentale,Money Mindset,Prendre soin de soi

Adieu drama, bonjour nouveau départ

Le divorce fait mal. Surtout pour les femmes, parce qu'elles sont encore souvent les plus démunies lors d'un divorce.