Rebecca Lina pose une question inconfortable : Et si l’amour n’avait rien à voir avec l’effort, l’endurance ou le fait de « bien faire » ? Dans un entretien avec Belle&Yell, elle explique pourquoi de nombreuses femmes ont appris l’amour de travers – et ce qui change lorsqu’on cesse d’essayer de le mériter.

Vieillir est inévitable – le malheur ne l’est pas. Diane Hielscher nous rappelle que le bonheur s’entraîne et que la joie de vivre n’est pas un privilège de la jeunesse, mais un choix.

Des bouffées de chaleur au brouillard mental – la ménopause revêt de nombreux visages. La consultante en santé Benita Yon explique les symptômes les plus fréquents, leurs causes et les solutions efficaces pour retrouver l’équilibre.

Des rêves de Coupe du Monde à la force intérieure – Nina Gigele prouve que la résilience n’est pas une question de chance, mais d’entraînement. Aujourd’hui, elle aide les femmes à se relever, à diriger avec courage et à faire confiance à leur propre puissance.

Pour Stephanie de Heyday, le milieu de la vie n’est pas un tournant, mais un véritable départ. Son objectif : réinventer l’image du vieillissement de façon visible, positive et audacieuse. « Nous vivons dans une société qui idéalise la jeunesse. »

Quand les femmes arrêtent la pilule : pourquoi les conséquences sont-elles si souvent ignorées ? À 27 ans, Angelica Conraths voit son corps se dérégler sans prévenir. Éruptions cutanées, perte de cheveux, sauts d’humeur, épisodes dépressifs — rien ne semble avoir de sens.


Plus de neuf millions de femmes en Allemagne traversent actuellement la ménopause — et pourtant, ce sujet reste largement invisible dans le monde du travail. C’est pourtant là que se joue l’essentiel : les symptômes comme les bouffées de chaleur ou les insomnies seront-ils une entrave à la carrière, ou bien le point de départ d’une nouvelle culture de travail ?

Les vacances en famille ? Presque comme à la maison – avec plus de sable, moins de sommeil et des couteaux émoussés. Dans le troisième volet de 'Aurevoir Supermaman', cap sur le joyeux chaos des vacances… et ce qui se passe quand on laisse un ado de 19 ans seul à la maison.

Trop sensible ? Trop distraite ? Trop émotive ? Trop, tout court ? Pour beaucoup de femmes, c’est le quotidien – et parfois, le TDAH en est la cause cachée.

Le sport, c’est du travail – le plus beau que vous puissiez faire pour vous-même. Notre cofondatrice Regula raconte comment elle a décidé d’apprendre à surfer à 50 ans – et pourquoi la vraie force ne réside pas dans le talent, mais dans la persévérance.

Du mur au tournant : pourquoi le changement commence parfois entre ses quatre murs. Il existe des moments qui bouleversent tout. Une séparation. Un burn-out. Ou simplement ce sentiment : cela ne peut plus continuer ainsi.

La manifestation n’a rien de magique — c’est une question de concentration. Longtemps reléguée au domaine du mystique, elle est aujourd’hui perçue comme un outil de clarté, de motivation et d’autonomisation. Pour un nombre croissant de femmes, il ne s’agit plus seulement de rêver en grand — mais d’avoir le courage de définir ce qu’elles veulent réellement.

Prenez votre place. Commencez par deux minutes. La power pose ne changera pas le système – mais peut-être la façon dont vous y évoluez. Vous n'avez pas besoin de permission – juste le courage de ne plus vous cacher.

Les femmes pensent à tout sauf à elles-mêmes. Pourquoi il est si important de combler les lacunes en matière de soins personnels et comment y parvenir.

Le yoga est en plein essor, et ce depuis des années. Des études récentes estiment que plus de 300 millions de personnes pratiquent le yoga dans le monde, dont 70 % de femmes ...

Le bonheur peut s'apprendre et la fondatrice de LifeXLab, Diane Hielscher, vous explique comment cela fonctionne.

Le divorce fait mal. Surtout pour les femmes, parce qu'elles sont encore souvent les plus démunies lors d'un divorce.